今日は花粉の量がとても多かった。

小学生のときに河川敷でサッカーの試合をした日以来、25年くらい花粉症に悩まされてきた。今日のような気持ちの良い天気でも外出をためらってしまう。

それでも、今年は幾分くしゃみや目の痒みが軽減している。おそらく、毎朝R-1を飲んでいるからだ。

R-1は免疫力を高める1073R-1乳酸菌が含まれたヨーグルト。私が飲んでいるドリンクタイプの他にも、食べるヨーグルトのソフトタイプがある。

先日放送されたフットブレインでは、FC東京の選手や元鹿島アントラーズの秋田豊も飲んでいると紹介されていた。サッカー選手も激しい運動で免疫力が落ちてしまい、風邪をひきやすいそうだ。

コンビニやまいばすけっとでも売っているので、手に入りやすいのもいい。以前は毎朝レバコールを飲んでいたが、ネットでも手に入りにくくなった上に価格も高騰しているので、最近は飲むのをやめてしまった。